Vinyasa Yoga to dynamiczna praktyka, w której płynnie przechodzi się między asanami w rytm oddechu. Sekwencja skierowana będzie na doenergetyzowanie ciała, a skupienie uwagi na oddechu pozwoli uspokoić umysł.
BIO:
Sylwia Kurzyńska – Praktykuję jogę od 6 lat. Stała się ona moją pasją i drogą w życiu. Praktyka dała mi tak dużo, że postanowiłam uczyć innych, aby na sobie mogli odczuć pozytywne jej wpływy.
https://youtube.com/@SylwiaYoga
