Kąpiele leśne to przebywanie w lesie by się w nim zanurzyć i chłonąć go wszystkimi zmysłami, by czerpać z darów, jakie nam daje. W pełni uważności otrzymujemy nie tylko wyciszenie, ale również zauważamy, co dzieje się wokół nas i zwracamy uwagę na to jaki drogocenny wpływ ma to na nas i nasze zdrowie. Podczas kąpieli leśnej wyciszamy umysł, dbamy o nasze ciało i zdrowie. Zanurzenie się w atmosferze lasu pozwala na odzyskanie lepszego kontaktu ze sobą oraz na połączenie się z Naturą, pomaga też rozwinąć i wyostrzyć nasze zmysły.
W mojej Leśnej Przystani odpoczniesz od technologii, zwolnisz tempo, odprężysz się, poczujesz harmonię z Naturą, odzyskasz spokój i siły wewnętrzne, połączysz się z przyrodą oraz zauważysz wszystkim zmysłami, że jesteś otoczony pięknem.
Zapraszam Cię na wolny i relaksacyjny spacer na łonie Natury, wśród drzew i zwierząt, na praktykę uważności i życzliwości, zmysłowe i intymne doświadczanie wzajemności i darów lasu
BIO:
Margot – miłośniczka natury i pasjonatka świadomego życia, zafascynowana obserwowaniem, odkrywaniem i doświadczaniem zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych krajobrazów, współtwórczyni przestrzeni w Leśnej Przystani, terapeutka rodzin, socjoterapeutka, pedagożka lecznicza integrująca różne nurty terapeutyczne Trzeciej Fali, interwentka kryzysowa, arteterapeutka i entuzjastka empatycznej komunikacji – w ciągłej zadumie nad wspierającą mądrością życia, szczęśliwa i ukochana kobieta, mieszkanka wsi i tańcząca ze zwierzętami wśród łąk.
