Zajęcia zaczynają się od wprowadzenia w tematykę tradycji związanych  z wybranym repertuarem, krótkiej sesji jogi, następnie przechodzimy do jogi flow połączonej z mantrowaniem.                  

Uczestnicy prowadzeni są przez ćwiczenia oddechowe, fonacyjne a na koniec uczymy pieśni (repertuar obejmuje world music, pieśni słowiańskie – kupalne etc.). Śpiewamy je w kręgu przy akompaniamencie instrumentów.  

Podczas śpiewania tradycyjnych utworów możemy odczuć rezultat ćwiczeń: otwarcie głosu, klatki piersiowej, rozwibrowanie rezonatorów

Instagram

Facebook